איך
שלח מאמר   |   עמוד ראשי   |   מידע עסקי  
..עוד טיפים לדיאטה פיננסים ועסקים אינטרנט בעלי חיים קריירה תחבורה בריאות אלקטרוניקה יחסים אוכל ושתיה לימודים
     << קטגוריות נוספות
ראשי - יופי ואסתטיקה - אסתטיקה כללי - איך להסיר צלוליט

איך להסיר צלוליט


לצערנו לא ניתן באמת להסיר צלוליט בכל מצב ללא התערבות רפואית והמסת הצלוליט ע"י אולטרא-סאונד או לייזר כפי שהמכונים לשאיבת שומן מציעים. אך ישנם תרגילים למניעת הצטברות של צלוליטיס:

 

1. פעילות אירובית (לב ריאה) לפחות 3 פעמים בשבוע (עדיף 5 פעמים) למשך 30-60 דקות בעצימות של בין 60% ל-85% מדופק מרבי.

2. תרגילי התנגדות (כוח). לאימוני התנגדות חשיבות מרובה הן בתוספת מסת שריר אשר עוזרת בשרפת שומן, והן בחיזוק השרירים ורקמות החיבור

3. עיסוי עצים (אינטנסיבי) העשוי להגביר את זרימת הדם לאזור; מאחר וקשה לבצע עיסוי כזה לבד החלו לאחרונה להשתמש בגלילי סטירופון.

 

הסרת צלוליט לצמיתות תוך זמן קצר

כאמור, אין מנוס ומי שרוצה להסיר את הצלוליט לגמרי יכול להמיסו בעזרת מיכשור מיוחד. את המסת הצלוליט מבצעים במרפאות וכדאי שתבדקו טוב את המרפאה כי יש לא מעט שרלטנים בתחום שיבטיחו לכם הסרת צלוליט בשיטות שונות שלא מביאות תמיד לתוצאות רצויות.

במהלך הטיפול מבצע מכשיר תנועות יניקה על האזור המטופל, וכך ממריץ את זרימת הדם במערכת הלימפתית ותורם לשחרור הרעלים שהצטברו בצלוליט. עיסוי הוא אפשרי גם בבית כמובן, אך יעלותו היא עד דרגה מסוימת ואין אפשרות להגיע לתוצאות שהטכנולוגיה מאפשרת בטיפול. ישנם מכונים המציעים בנוסף מכשירים העובדים על גירוי חשמלי בצורת פולסים עדינים שגם הם הוכחו כמשפרים את זרימת הדם וכפועל יוצא מכך לפיזור הצלוליט.

 




מקורות

הסרת צלוליט


מאת: צח


תגיות: איך להסיר צלוליטיס, צלוליט, צלוליטיס, How to remove cellulite

מדריכים קשורים:

איך לבצע שאיבת שומן ?
איך לבצע הצרת היקפים בשיטות שונות
איך להילחם בצלוליט




איך להסיר צלוליט
  • rating: 2.8 based on 450 votes.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

:דרגו :שתפו

אוכל ושתיה
אומנות
אופנה וסגנון
אינטרנט
אתרים ומקומות
בית וגן
בעלי חיים
בריאות
דיאטה ותזונה
הורות
הריון ולידה
חופשות וטיולים
חוק ומשפט
חשמל ואלקטרוניקה
חתונות ומסיבות
יופי ואסתטיקה
יחסים
לימודים
מוזיקה וכלי נגינה
מחשבים
משחקים ותחביבים
ספורט וכושר
פיננסים ועסקים
פרסום ושיווק
צבא ומשטרה
קריירה
רוחניות
שונות
תחבורה

© 2011 AskHow.co.il      תקנון      מדריכים      AskHow      הצעות למדריכים      למה לפרסם מאמר באתר?      מדריכי וידאו      טאבוצ'ק      Company Reports