איך
שלח מאמר   |   עמוד ראשי   |   מידע עסקי  
..עוד טיפים לדיאטה פיננסים ועסקים אינטרנט בעלי חיים קריירה תחבורה בריאות אלקטרוניקה יחסים אוכל ושתיה לימודים
     << קטגוריות נוספות


10 המדריכים המובילים


5 המדריכים האחרונים

המדריך היומי - איך לספור קלוריות ?

איך לספור קלוריות ? איך יודעים כמה קלוריות יש בכל מאכל? איך יודעים האם אנחנו במשקל תקין? וכמה קלוריות זה ק"ג אחד?

וובכן, ק"ג אחד שווה ל 6,600 קלוריות, קלומר אם נרצה להסיר קילו ממשקל גופנו, נאלץ לשרוף 6,600 קלוריות ע"י אירובי או ע"י כך שנכניס לגופנו פחות קלוריות ממה שאנו שורפים על מנת להיות במחסור קלורי, וכל זה לתקופה מסוימת עד שנסכום מינוס של 6,600 קלוריות.

כדי לדעת כמה קלוריות אנחנו שורפים במצב מנוחה, או ב-24 שעות מבלי לעשות כל פעילות יש מחשבוני קלוריות שניתן למצוא לינק מטה. כך נוכל לתכנן למעשה את הדיאטה שלנו. לגבי מאכלים, איך נדע כמה קלוריות יש בכל מזון שאנו מכניסים לפה? בבקשה:

1. נכנס לאתר Kaloriot.co.il 

2. במנוע החיפוש שנמצא מעלה חפשו את המאכל שאתם רוצים לבדוק את הערכים התזונתיים שלו.

3. תקבלו רשימת תוצאות - לחצו על התוצאה הרצויה

4. בטבלה תראו את כמות הקלוריות ל-100 גרם ואת כל הערכים התזונתיים והויטמינים

לחצו למדריך המלא


מדריכי וידאו נבחרים
איך לפרוץ את האייפון 4
איך לקדם אתר בגוגל
איך לכתוב קורות חיים
איך לבנות אתר אינטרנט


איך לרשום מדריך לאתר ?

גם אתם רוצים לקחת חלק בפרויקט המדריכים של ישראל ולהימנות עם צוות של כותבים המשתפים את כולם בידע שלהם? אנחנו מחפשים בדיוק אתכם. כתבו מדריך How To לפי ההנחיות הבאות והמדריך שלכם יפורסם באתר ורבבות יוכלו ללמוד מכם.

הנחיות לכתיבת מדריך נכון שיפורסם באתר:

    1. על המדריך שלכם להציג שאלת "איך", עליכם לשלב את המילה בכותרת.

    2. המדריך שלכם צריך להיות ייחודי, כלומר לא מדריך שפורסם כבר באינטרנט.

    3. ניתן לשלוח Embedded של מדריך וידאו מאתרים דוגמת יוטיוב.

    4. יש לבחור למדריך את הקטגוריה המתאימה ביותר, אם לא מצאתם בחרו בקטגוריית שונות.

    5. ניתן לשלב במדריך עד 3 לינקים המפנים לאתרים חיצוניים בתחתית העמוד.

    6. יש למלא תקציר לכל מדריך, כמו כן תגיות מופרדות בפסיקים הקשורות למדריך.

    7. ניתן לשלב תמונות במדריך, אך שימו לב שזכויות היוצרים של התמונות צריכות להיות שלכם

    8. אין לפרסם מדריכים שאינם שלכם. כל הפרה של זכויות יוצרים תהיה על אחריותכם המלאה.

אוכל ושתיה
אומנות
אופנה וסגנון
אינטרנט
אתרים ומקומות
בית וגן
בעלי חיים
בריאות
דיאטה ותזונה
הורות
הריון ולידה
חופשות וטיולים
חוק ומשפט
חשמל ואלקטרוניקה
חתונות ומסיבות
יופי ואסתטיקה
יחסים
לימודים
מוזיקה וכלי נגינה
מחשבים
משחקים ותחביבים
ספורט וכושר
פיננסים ועסקים
פרסום ושיווק
צבא ומשטרה
קריירה
רוחניות
שונות
תחבורה

© 2011 AskHow.co.il      תקנון      מדריכים      AskHow      הצעות למדריכים      למה לפרסם מאמר באתר?      מדריכי וידאו      טאבוצ'ק      Company Reports